Como foi criado o Método Pilates?

2.  Joseph H. Pilates nasceu em 1883, no dia 9 de dezembro, em uma pequena cidade, próxima a Dusseldorf, chamada Mönchengladbach na Alemanha. Durante a infância ele sofreu de doenças como asma, raquitismo e febre reumática, passando por algumas dificuldades, não só físicas, como sociais também. Sua mãe, que se intitulava uma naturóloga, tinha como costume estimulá-lo com um estilo de vida saudável, para que ele pudesse "se curar" de seus problemas. Isso fez com que Joseph, desde pequeno, mantivesse hábitos de alimentação saudável e atividade física regular. Tamanha era a sua disciplina que aos 14 anos ele já servia de modelo para atlas de anatomia da época, devido sua definição corporal. Joseph Pilates se baseou em modalidades de exercícios e dietas orientais, tais como Yoga, Zen, e regimes gregos e romanos orientais. Ele se tornou ginasta, pugilista, esquiador e mergulhador, e em 1912 se mudou para Inglaterra, para aperfeiçoar seu boxe. Lá ele conseguiu um emprego como artista de circo junto com seu irmão. Neste período, em 1914, iniciou-se a Primeira Guerra Mundial, e Pilates foi internado num campo para inimigos estrangeiros em Lancaster. Lá ele começou a desenvolver uma sequencia de exercícios que não necessitavam de acessórios, ou que, pelo menos, necessitasse de poucos deles. Logo depois ele foi transferido para a Ilha de Man, onde começou a auxiliar na enfermaria, já que seu interesse em ajudar enfermos era grande. Nesse período ele foi obrigado a criar formas de atividade sem tirar os pacientes do leito, pois uma das condições impostas para ele realizar os exercícios com os enfermos era essa, eles não poderiam sair da cama. Logo ele começou a utilizar as molas e acabou criando a "Trap Table" (tabela do trapézio), que depois deu origem ao equipamento Trapézio, mais conhecido como Cadillac.